1:
カップラーメンばかり食べてて、そろそろ体に悪いのかなぁって思い初めました。

そこで、一人暮らしでも簡単に作れて体に良いものを探してるんですけど、なにかありませんか?


例:レトルトごはん

55




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参照記事 : http://www.logsoku.com/r/2ch.sc/news4vip/1451372617/



2:
ポトフ

6:
>>2
わかった、コンビニに売ってる冷凍食品のポテト買えばいいんだな?
かってきます

3:
あげあげ

4:
袋ラーメン

5:
お鍋を
高くつくけど

9:
もち

11:
エアーお寿司
エアーステーキ
エアーうな重

12:
だからカップメンばかり食べてると体に悪いから、体に良い食べ物探してるんだよ、手間かからずに

その例でレトルトごはんを上げた

他にない?なんか一人暮らしでもからだによい食べ物

13:
ポテチとコーラ

14:
レトルトごはんも体に悪いぞ

16:
普通に米を炊けよ

17:
酢の物とか煮物は?
保存きくしまとめて作り置きできる

18:
牛丼

20:
生野菜食べる
料理する必要すらない

22:
わかった、いま述べられたの全部食うわ

23:
カップ麺は体にいいよ

25:
野菜大量焼きそばオヌヌメ。

27:

野菜とつゆ入れて煮込むだけやぞ

28:
生野菜洗って食えばいいだろ
栄養手軽さ全部当てはまる

30:
タマネギスープおすすめ
切って水入れてコンソメ入れれば出来上がり

31:
カルパスと白米

33:
毎日カップラーメン食べて汁も全部飲んでたら低血圧が少し改善されたから健康食品だわ

34:
水いらないお鍋買ってきて野菜ぶっこんで食う

35:
>>34
後処理が大変だろ

だから



健康に良くて
一人暮らしでも手軽で
あとかたずけ楽なもの

36:
さとうのご飯暖めるとき水と醤油と溶いた卵いれてレンジで温める
なんちゃって雑炊完成
液体のだし入れたら普通にうまい

37:
コンビニの温めるだけのラーメンオススメ

40:
今の時期なら1個ずつ梱包された もち オススメ
袋開いてその上にもち置いてレンチンするだけ

42:
カロリーメイトなんか栄養満点で後片付け楽だぞ毎食カロリーメイト食え


管理人YUより:
( ・∀・)ノ鍋って野菜たっぷりとれるし美味しいし有能




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