1: 高低差速報
ローソン元社長の玉塚元一氏(53歳)は、慶應義塾大学ラグビー部出身でトライアスロン大会に参加することがある。定期的なジム通いも欠かさない。あるインタビューでは好きな食べ物に関して、肉とともに野菜をあげている。大きなボウルに生野菜を山盛りにしてがんがん食べる、というのだ。

同じく慶應義塾大出身で、国内初の法律相談ポータルサイト「弁護士ドットコム」代表である元榮太一郎氏(40歳)も、昼は基本サラダのみで、朝も夜の食事も血糖値の急な上昇を抑えるために最初はサラダと決めている、と取材に答えている。もちろん、こちらもジムで体を鍛えている。

最近、こうした「食事はサラダ派」の若手の経営トップが増えているが、実は野菜中心の食習慣は年収との関連性がデータで証明されている。

厚生労働省の調査では、年収が高い人ほど野菜摂取量が多いことがわかっている(グラフ参照)。これは男女ともに言えることだが、なぜなのか。
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全国でマネー・カウンセリングや講演を行う田口智隆氏はこう話す。

「収入の低い人の食事の目的は、主に『今、お腹を満たす』ことが多いです。だから、昼食はラーメン&ライスや丼もの、パスタ類、パン類など、炭水化物中心になりがち。そのほうが料金も安い。ところが、収入の高い人の食事の目的は、『体にいいものを摂取する』ことです。自分の体は食べ物でできていることをよく承知して、食事は将来への投資という感覚が強いのです」

よって、エグゼクティブ系は、栄養の偏りがあってメタボの元凶ともなりやすい炭水化物系を避け、野菜やタンパク質(肉・魚・大豆など)を選んで食べるのである。

「私が、お金の相談を受けている一般の方でも、収入の多さと食べ物の種類との関連は明確に出ています。何を隠そう私自身も、かつて自己破産しかけた頃は深夜のラーメンなど炭水化物系の暴飲暴食でかなり太っていましたが、改心して考えて食事するようになるとスリムになって、資産額はそれとは逆に大きくなっていきました」

体重と資産は反比例するのだ。もしくは、見た目がシュッとシャープになるほどに資産は膨らんでいくのだ。

一概には言えないが、肥満は「見た目」上、よいとはいえないと評価されることが多い。その肥満の原因となる炭水化物や甘いもの(お菓子など)は血糖値を急激に上げ、それに対して体内からインスリンが分泌される。そのことで血糖値が一気に下がり、イライラや眠気、集中力低下などの現象が起きやすいといわれている。

仕事への影響も大きいと、グーグルや「コーポレート・アスリート」プログラムを実施するP&Gなど外資系企業では、血糖値を一定化させる食事内容や食べ方を社員に推奨している。食べ物を意識することで、メタボ腹という致命的な外見上の悪さや仕事のパフォーマンスの低下を防げるのだ。
http://president.jp/articles/-/22470




himan

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4: 高低差速報
野菜ジュース飲みゃいいやん

367: 高低差速報
>>4
野菜ジュースは糖を加えているから、糖尿病には毒ですよ。

7: 高低差速報
年収1000や2000程度だと、特別な食生活っていうところにまでは投資が出来んわ

543: 高低差速報
>>7
え、とりあえずスーパーの食材は値段見ずに買えるだろ?


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参照記事 : http://2ch.sc/








11: 高低差速報
サラダ食ってたら健康と思える頭の悪さ
プレジデントか

14: 高低差速報
北の将軍様腹パンパンやないか

16: 高低差速報
みんなでハンバーバーとチェリーコークだけの食生活を送りましょう

18: 高低差速報
「下流は太る」っていう本がベストセラーになってたね

19: 高低差速報
アメリカ人「野菜ならフライドポテト食ってるぜ」

23: 高低差速報
>>19
ピザとケチャップは「野菜」と考えているアメ人はザラにいるよ。

26: 高低差速報
サラダというか
食物繊維な

野菜食えないなら
難消化性デキストリンとかイヌリンを摂取してろ

29: 高低差速報
やせたら上流、ってわけじゃない

31: 高低差速報
>>29
だかそういう記事ではない。

上流の金持ちは、食事にも配慮できるっていう記事。

30: 高低差速報
意味ないね
低収入じゃなくても、デブはいる
下流が人口的に多いからそうだってだけ
収入に関係なく気がついた人間から抜けていくシステム

36: 高低差速報
こういう記事で煽るだけ煽って差別意識丸出しで上から見てる上級国民がキモいわ
人間の心を持ってるなら、野菜を下流国民に配るとかしろよ
ローソン50野菜を提供するとかしない時点でキモい

57: 高低差速報
収入高いと意識も高くなるからだろ
俺は収入低くても意識高い系だけど

75: 高低差速報
こんな当たり前のことに噛みついてる奴がいるのかよ…

77: 高低差速報
まあ、安く満腹感を得ようとすると高カロリーなものになるしなぁ

86: 高低差速報
食事のコントロールはマジで重要

103: 高低差速報
今時は糖質が良くないのはアホでも知られてきただろう
金持ちでもデブはいるし
個々の資質の問題だと思うがね
金持ちが金持ちになるっていうのはわかるけど

106: 高低差速報
>>103
糖質が悪いのではない

糖質の摂りすぎがよろしくないのだ
極端にしか判断できないおバカな話はやめようぜ。

110: 高低差速報
底辺層になる原因は、知恵がないのが原因で、結果としてお金が足りなくなる。
食べることは大事なことだが、生活保護受給者はあらゆる分野で知恵が働かないので
自分で作ってもうまくできなくて外食が多くなる。
そんな人は極端な食事の人が多い。

120: 高低差速報
まあ俺も仕事順調だった頃は芸能人も通うスポクラ会員だった
トライアスロンとか上級国民だって見せびらかすためにやってるやつもいるくらい
嫌な世の中だなw

145: 高低差速報
>>120
ステイタスは時代によって変わる

昔は金持ちの象徴がデブった身体だった

143: 高低差速報
下流は欲望を我慢できない。
だからいつまでも下流。
上流は制御できる。
これらは全てのことに共通で、食事がどうとかいう問題じゃない。

739: 高低差速報
>>143
上流はしたっぱに八つ当たりしてスッキリできるが、
下流はストレスが多いから気晴らしがほしくなるんだよ。

166: 高低差速報
アメリカのスーパーではフードスタンプの客はハンバーガーやコーラばかり買って
野菜や生の肉はほとんど買わないらしい
これはなぜかわかるか?

168: 高低差速報
単純に年食ってくると肉が食えなくなるだけの話。
野菜が食べたいんじゃなくて肉とか油物が苦手になるだけの話。
本当の贅沢&健康は何かに偏るのではなく1日30品目、カロリー1600以下。

あと、完全な余談だが、ヒトラーは菜食主義者で、ベストセラー作家の高所得者。

181: 高低差速報
>>168
一方でチャーチルはデブで肉類大好きで酒も葉巻も逸話に満ちてるほど摂取しまくり。
でも民衆に人気があったのはチャーチルだし勝ったのも長生きしたのもチャーチルなんだよな…

220: 高低差速報
>>181
ヒトラー:パーキンソン病
チャーチル:うつ病
スターリン&東条:神経症
ルーズベルト:小児麻痺

205: 高低差速報
太っている人は買うだけのお金があるわけなので下流ではないと思う

275: 高低差速報
一概には言えないと思うけどね
それぞれの体質や仕事、環境もあるし、体調が良ければいいんじゃないか。
極端で一目見て、病気を招くような食事は良くないが。

294: 高低差速報
同じ食事量でもストレスの有無で体型に変化あるわ
転職して前よりいい会社に行ったら何もせんでも痩せてくし腹もへこんででいった
ホルモンバランスだとか部分代謝だとか消化器の消化の仕方だとかと関係あるんじゃないかな
経営者でも太ってる人がいるのはストレスが半端ない環境に見をおいているからと推察してる

319: 高低差速報
金持ちは一日中快適な所ですごしてるから
それ以外の時間に体を動かすとかやってられるが
中低所得者の仕事環境でその後スポーツ出来る体力なんか残ってるわけが無い

617: 高低差速報
>>319
たしかにそうだろうな。
一日中立ち仕事の人たちが通勤電車で座りたがるのはよく分かる。


老害「大企業役員だったワシが老後の暇つぶしに少年野球の監督をしてあげようとしたら断られた。」

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333: 高低差速報
金持ちと貧乏人なら金持ちの方がデブが多いと思うけどなあ

340: 高低差速報
野菜なんてホント農薬だらけ
単に食べる量に比例して体重が、増えるだけだ
食べたいものを抑制しているから食べたいだけ食べている人に嫉妬しているネタだよ
所得なんて関係ないよ
アホや
食べたい物を食べている人の笑顔は、誰にも負けないよ

419: 高低差速報
食事を作る、糖質やカロリーが多くなり過ぎないように気を遣う、
必要なビタミン類を撮れるように野菜を多めにする、
そういうちゃんとした食事をしようとすると金や時間がかかるんだ
低所得層は貧乏暇なしだからそこまでできない
たまに時間ができても、意識が向かない

金持ちが食事に求める贅沢と、低所得者が食事に求める贅沢は違う

497: 高低差速報
40歳以上の男は大体腹出てるよね
ピッチリしたスリムパンツのベルトの上にメタボ腹が乗っかってる
絵面的に格好悪いぞ

500: 高低差速報
>>497
あんたまだ若い男かな?
40とは言わないがそのあたりでびっくりするぞ
今までの生活習慣変わってないのに急に太るから

531: 高低差速報
朝食でフルーツを良く食う家庭は金持ち

536: 高低差速報
サラダ食べてれば健康とかっていつの時代だよw
サラダばかりは体を冷しすぎて
血流が悪くなる事で冷え症になったりのデメリットもあるんだよ

586: 高低差速報
底辺企業を仕事で訪ねると従業員のデブ率は高くなるのは実感する、あと喫煙者が多い

612: 高低差速報
俺は月収500万円だが
ストレスでお腹出て来てぞ

634: 高低差速報
その底辺から搾り取った金でジムに行っているでコンビニの経営者を晒しあげる記事ですね

635: 高低差速報
>>634
ジムでは痩せない。
マッチョになることを目的としないのなら、筋トレなら家で十分。

デブにならないのは、食事に気を付けるしかない。
それにたった1年しか続かないダイエットは意味がない。
肥らないことは、生活習慣そのもの。

680: 高低差速報
俺のまわりの優秀なやつは太ってるのが多いな
量を食うわけじゃないんだけど、食事にはあまり気を遣わないからジャンクフードばっか食べてるw

695: 高低差速報
果実だけでなく野菜も高くて買えない層は確実に増えている

697: 高低差速報
昔は太っとてるが金持ちの象徴だったけど今は単に自制心の欠如の象徴

788: 高低差速報
元から肥満な人もいるし。

812: 高低差速報
子供時代の食生活がどうだったかだな
これは一生影響するから









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