8: 高低差速報
ちなみに今日の夕食はご飯(1合)と味噌汁と卵焼き

5: 高低差速報
推奨カロリー足りてないけど、大丈夫なんか?

7: 高低差速報

9: 高低差速報
それだけ日常生活でエネルギー使ってないってことやね
勉強とか調べ物とか運動とかしてると腹減るし

20: 高低差速報
>>9
これ言う人おるけど実際には何もしてない方が腹減ると思う

12: 高低差速報
ずっと家おる日はそうなるよな

13: 高低差速報
むしろ今までの生活が過栄養だった事に気付いた
人間って大して飯食わなくても生きていけるんやな

14: 高低差速報
年とると1食でもええみたいやな
現代人は食べ過ぎとも言われてる

47: 高低差速報
>>14
これほんと思うわ
昔の人間は粟とヒエみたいなもんしか食わんで毎日農作業してたもんな

50: 高低差速報
>>47
だから寿命が短かったんやないん?

17: 高低差速報
必須栄養素って知ってる?

18: 高低差速報
>>17
よく知らない

28: 高低差速報
>>18
たんぱく質
炭水化物
脂質
ビタミン
ミネラル

21: 高低差速報
いやどんな生活してんねんニートか?

23: 高低差速報
ハゲるで

24: 高低差速報
脳「ほな・・・」

26: 高低差速報
それ血糖値上がりやすくなって糖尿になりやすくならない?

29: 高低差速報
水はいっぱい飲むで

34: 高低差速報
俺もここ数年米・卵・キャベツしか食べてなくて月8000円しか使ってない

39: 高低差速報
>>34
ビタミン足りてるか?

45: 高低差速報
>>39
全く問題ないぞ
ビタミンC補給だけ気をつければいい



老害「大企業役員だったワシが老後の暇つぶしに少年野球の監督をしてあげようとしたら断られた。」

バス釣り意味不明すぎてワロタwwwwwwwww

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わりとマジで江戸時代とかの方が幸せだっただろ、労働時間も短そうだし

バイトを2年間で30件バックレた話を聞いてくれ







35: 高低差速報
昼一色が一番や

38: 高低差速報
肝心なのは糖分脂質塩分 カロリーだけにこだわってんのはガイジ

40: 高低差速報
ワイも1日1食やで
昼にインドカレー屋の食べ放題でたらふく食って月3万や

43: 高低差速報
極端な生活は体を壊すで
何事も程々にな

49: 高低差速報
今すぐ止めろ
寒くなったら耐えきれなくなって食い始める
そしてリバウンドや

52: 高低差速報
空腹のイライラより満腹のイライラのほうが上やから食わんほうがええんや

59: 高低差速報
あとあんまり肉食わんくなったわ

60: 高低差速報
ワイも1食であとはサプリメントやで

68: 高低差速報
パスタだったら乾麺500g飯だったら3合で一日一食をやってた時があったけど
この時が一番痩せてたわ

73: 高低差速報
>>68
そこまでドカ食いすると身体に悪いんちゃうか

72: 高低差速報
一食やが、体型も体調もいい感じで維持しとる

77: 高低差速報
ワイも甲田光雄の本読んでから1日1食やけど体調マジで良い
周りからは完全に変人扱いされるけど

82: 高低差速報
ワイのことやな
ただし水分と睡眠はしっかりと取ってるわ

62: 高低差速報
それ5年後くらいに気付いたら体ボロボロになっとるで







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