1: 高低差速報
いまメディアで話題の「マレーシア大富豪」をご存じだろうか? お名前は小西史彦さん。24歳のときに、無一文で日本を飛び出し、一代で、上場企業を含む約50社の一大企業グループを築き上げた人物。マレーシア国王から民間人として最高位の称号「タンスリ」を授けられた、国民的VIPである。このたび、小西さんがこれまでの人生で培ってきた「最強の人生訓」をまとめた書籍『マレーシア大富豪の教え』が刊行された。本連載では、「お金」「仕事」「信頼」「交渉」「人脈」「幸運」など、100%実話に基づく「最強の人生訓」の一部をご紹介する。

勉強よりも、仕事よりも、まず「身体」を鍛えなさい

 私と妻は、毎朝、自宅近くの遊歩道で約6kmのパワーウォーキングを欠かしません。

 この遊歩道はイギリス植民地時代に住民のレクリエーションのためにつくられたもので、緩勾配の丘陵というロケーションもあって、早朝の清々しい空気のなかを歩くだけでたいへん心地がいい。一周約1kmの遊歩道を、私は三周、妻は二周歩くわけですが、マレー人、華僑、西欧人などさまざまな地元住民が思い思いに体を動かしていて、ちょっとした交流の場にもなっているのです。

「もう70歳もすぎているのに、なぜ、そこまでするんですか?」と尋ねられることもありますが、答えは簡単です。身体こそがすべての根源だからです。

 知力も気力も、その根源は体力に支えられています。だから、若い人にはいつもこうアドバイスしています。「まず、身体を鍛えておきなさい」と。勉強も大事です。仕事も大事です。だけど、それよりも大事なのは身体です。若いときだけではありませんよ。40歳までは若いころに鍛えた身体で持ちますが、その後はどんどん下り坂。ここで継続して身体を鍛えることで、下降線は緩やかになります。この差は非常に大きいと実感しています。

 70歳を過ぎて、私は「今が旬じゃないかな?」と思うようになりました。今までに築き上げてきた知識と経験とネットワークは私のもので、誰もそれを奪い去ることができないからです。そして、これらはすべて私の頭の中にあります。頭脳はまったく衰えていませんから、これらを総合的に使えば、今まで以上に大きな仕事を効率よくできる。だから、「今が旬」だと思えるのです。

 そのためにも、適度な運動は欠かせません。毎朝1時間ほどパワーウォーキングをしていますが、この有酸素運動によって身体中に酸素を送ることで、新しい脳細胞がつくられることが医学的に証明されているそうです。逆に、これがないと脳細胞はどんどんタヒんでいくといいます。これまで蓄積してきた知識や経験なども十分に活用できなくなるということです。それは、あまりにももったいない。これまで蓄えてきた財産を最大限に活かすためには、身体を鍛え続けることが不可欠だと考えているのです。
以下ソース
http://diamond.jp/articles/-/135914




Fotolia_13489560_Subscription_L

関連記事




2: 高低差速報
一流の人間は語りません

10: 高低差速報
いや、一応その通りだと思うわ
30後半から一気に体力落ちるで

13: 高低差速報

14: 高低差速報
やり過ぎて突然タヒですね、わかります

15: 高低差速報
間違ってはいないな
その後に勉強も仕事もやらないと意味はないけど

17: 高低差速報
半年くらいサボってたジム通い、再開しようかな

18: 高低差速報
時間に余裕がある人間が暇つぶしでトレーニングしてるだけ

22: 高低差速報
強度の高い有酸素運動は体を痛めつける
たまたまこの人が長生きしているだけ

26: 高低差速報
馬鹿はまず身体を鍛えろと言われると、身体だけ鍛える。

28: 高低差速報
体を壊して初めて分かる健康の大切さ・・・
悪いことは言わん、日頃から身体は大切にしたほうがええ・・・
身体壊すと本当になんも出来なくなる、メシも不味くなるし
こんな簡単なことが出来ないとか!っていうストレスも凄い

34: 高低差速報
>>28
ほんこれ

29: 高低差速報
イオン行くと買い物は一切せず、空調の中をただ歩き回り、たまに腰かけてる老人いるよな

31: 高低差速報
筋肉の量と糖尿病の相関関係を考えても判る。
老化防止は筋肉だわなあ

32: 高低差速報
ガテン系は一流への第一歩なのか

48: 高低差速報
1時間もウオーキングとか狂気の沙汰だな。
70歳なんてまだ普通に元気な人が多いだろ。
運動のせいじゃねえ。

51: 高低差速報
あんま大したこと言ってないな。

パソコンクラブで運動苦手だったゲイツも金持ちだし
ジョブズも体育会系じゃないし

56: 高低差速報
70過ぎのおじいちゃんは
仕事より
勉強より
運動が最優先だそうだ。

57: 高低差速報
一流かは見方次第だが、リーダーは体力がないと務まらない。
同じ時間の作業で体力がないと作業量、習得量などでも差が付く。
つくづく体力はつけておくべきだったと思う。だからって脳筋は災害だけどね。

59: 高低差速報
>>57
でかくて固太りしてるのが標準だよね。
トランプ、中曽根
少し前だとシラク、エリツィン

62: 高低差速報
この手の一流の条件やら一流の経済人は◯◯をやるとか全部実践したらさぞ完璧な大富豪が生まれるんだろうなw

71: 高低差速報
まさに「健全な精神は健全な肉体に宿る」ってやつだな
年取ると本当に実感するよ

84: 高低差速報
身体鍛えたら頭脳が活性化するのは科学的に証明されてる
この爺さんもその類なんじゃないかな
俺の知り合いの金持ちもみんなスリムでマッチョって感じだし
本物のビジネスマンになりたかったら、先ずは筋トレとランニングから入るのが一番の近道だと思う


老害「大企業役員だったワシが老後の暇つぶしに少年野球の監督をしてあげようとしたら断られた。」

バス釣り意味不明すぎてワロタwwwwwwwww

【悲報】ダルビッシュさん、足を鍛えすぎて太ももの形がヤバい事にwwww

【朗報】ワイガチサイコパス、今日もサイコパス診断でサイコパス判定されるwwwwww

わりとマジで江戸時代とかの方が幸せだっただろ、労働時間も短そうだし

バイトを2年間で30件バックレた話を聞いてくれ






98: 高低差速報
がんばって一流になってもタヒ後の自分には関係ないし
ほとんどの人は100年後には忘れられてる

99: 高低差速報
体が資本 ってことね
まぁ、基本中の基本だけどね
改めて言ってくれているってことなのかな

112: 高低差速報
事業起こして成功した祖父は運だって言ってた
運だから平等ではないが、
高い志と努力は幸運を呼びやすくする人間ができる唯一の手段とも
この人の言う身体を鍛えることも努力のひとつなのかな

141: 高低差速報
一流になるのに必要なのは技術とセンスとコミュニケーション能力だよ

120: 高低差速報
まぁ、確かに不健康だったらマトモに仕事できないもんな








【GIF】サッカーってプロでもこういう事するから大っ嫌いやわ

【画像】稲田防衛大臣の娘、ガチの美人だったwww

今日の居酒屋売り上げやべえwwwwww

【画像】インスタ女子の華麗すぎる生活が話題にwww

【驚愕】かつやのカツ丼wwwwww

30歳の平均貯金1,082万円←これ

【理不尽】牛丼屋でケンカ売られたwwww

結局ヴォイニッチ手稿って何だったの?最近の説を教えて

人間には理解できない独自言語を開発して会話を始めた人工知能 フェイスブックが停止

【画像】韓国に罰が下されてる様子をご覧くださいwww

【衝撃】欅坂46、遂にセンターが変わる!?

【久保フィーバー】マンUも久保建英に興味か!?和製メッシの武勇伝を海外メディア紹介

【悲報】ネッコに育てられたイッヌ、とんでもないことになるwwwwwwwwwww