1: 高低差速報
「メジャーに来て最初に思ったのは、周りがでかい奴だらけだということ。

それに対抗しようと、最初は筋肉をつけた。しかし、たった３ｋｇ増えただけで、体が全く自由に使えなくなった。

人間の体は、様々なセンサーを出してくれている。過度な筋肉をつけることは、そのセンサーを○してしまうことに繋がり、それは結果的に怪我につながる。

結局人間は、生まれ持った”関節”とか”腱”なんかは鍛えられないから、筋肉が大きくなるとそれを支える部位で故障が起きてしまう。

ライオンやトラはトレーニングなんかしないでしょ（笑）」


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5: 高低差速報
？？？「もともと強いからよ」

11: 高低差速報
イチローもトレーニングはしてるやん

20: 高低差速報
ライオンも裏では結構キツめのトレーニングしてるで

22: 高低差速報
不必要に鍛えすぎるなって話やろ

実際イチローは故障知らず　でダルはスぺスぺのボロボロ

結果は明らか




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参照記事 : http://2ch.sc/








28: 高低差速報
筋肉教はみんな怪我でﾀﾋんでるからな
限界を知らないアホばっかりや

42: 高低差速報
イチローは自宅に立派なトレーニングジムがあるんだよなぁ
それ筋トレっていうんやで

66: 高低差速報
実際必要な筋肉はついて不要な筋肉は着くようになってるからバッティングと走り込みだけやってりゃ良いんだよな
筋トレなんてもんは不要

81: 高低差速報
つってもイチローだって若い頃はヒョロガリだからな
筋量増やしてベストなところまで持って行ったのを必要以上にやることはないって話やん

115: 高低差速報
全盛期とか明らかに体脂肪率もかなり低いのに180/80とか
実際ビビるレベルやろ

133: 高低差速報
>>115
そう、一般人からすれば十分筋肉を大きくしている
つまりある程度は大きくしなくてはいけないということ

268: 高低差速報
イチローレベルは逆に何言っても無駄だよな
仮に羽生が詰め将棋は意味ないとか言い出しても、そらお前が凄すぎるからやろとしか言われへん

375: 高低差速報
イチロー
山本昌
工藤
長友

結局、ウエイトを否定して長く第一線で活躍している選手
論より証拠やな








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