高低差速報

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    プロテイン



    1高低差速報
    ダルビッシュ有(テキサス・レンジャーズ) ロングインタビュー
    http://www.dnszone.jp/magazine/2014/0313-001.php

    そして自らの過去を振り返り「今の高校生には特にプロテイン、ビタミン、クレアチンをしっかりと摂ってほしい」と語る。

    「正直、高校生は、グラウンドでの練習は午前中だけでいいですよ。それで午後はウエイトトレーニングをしっかりやって、
    午後3時ぐらいにすべて終わればいい。夜の8時、9時までやる必要はないと思います。高校生は明らかに練習をしすぎ。
    何でもやればいい、というわけではありません」



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