高低差速報

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    運動


    1: 高低差速報
    いまメディアで話題の「マレーシア大富豪」をご存じだろうか? お名前は小西史彦さん。24歳のときに、無一文で日本を飛び出し、一代で、上場企業を含む約50社の一大企業グループを築き上げた人物。マレーシア国王から民間人として最高位の称号「タンスリ」を授けられた、国民的VIPである。このたび、小西さんがこれまでの人生で培ってきた「最強の人生訓」をまとめた書籍『マレーシア大富豪の教え』が刊行された。本連載では、「お金」「仕事」「信頼」「交渉」「人脈」「幸運」など、100%実話に基づく「最強の人生訓」の一部をご紹介する。

    勉強よりも、仕事よりも、まず「身体」を鍛えなさい

     私と妻は、毎朝、自宅近くの遊歩道で約6kmのパワーウォーキングを欠かしません。

     この遊歩道はイギリス植民地時代に住民のレクリエーションのためにつくられたもので、緩勾配の丘陵というロケーションもあって、早朝の清々しい空気のなかを歩くだけでたいへん心地がいい。一周約1kmの遊歩道を、私は三周、妻は二周歩くわけですが、マレー人、華僑、西欧人などさまざまな地元住民が思い思いに体を動かしていて、ちょっとした交流の場にもなっているのです。

    「もう70歳もすぎているのに、なぜ、そこまでするんですか?」と尋ねられることもありますが、答えは簡単です。身体こそがすべての根源だからです。

     知力も気力も、その根源は体力に支えられています。だから、若い人にはいつもこうアドバイスしています。「まず、身体を鍛えておきなさい」と。勉強も大事です。仕事も大事です。だけど、それよりも大事なのは身体です。若いときだけではありませんよ。40歳までは若いころに鍛えた身体で持ちますが、その後はどんどん下り坂。ここで継続して身体を鍛えることで、下降線は緩やかになります。この差は非常に大きいと実感しています。

     70歳を過ぎて、私は「今が旬じゃないかな?」と思うようになりました。今までに築き上げてきた知識と経験とネットワークは私のもので、誰もそれを奪い去ることができないからです。そして、これらはすべて私の頭の中にあります。頭脳はまったく衰えていませんから、これらを総合的に使えば、今まで以上に大きな仕事を効率よくできる。だから、「今が旬」だと思えるのです。

     そのためにも、適度な運動は欠かせません。毎朝1時間ほどパワーウォーキングをしていますが、この有酸素運動によって身体中に酸素を送ることで、新しい脳細胞がつくられることが医学的に証明されているそうです。逆に、これがないと脳細胞はどんどんタヒんでいくといいます。これまで蓄積してきた知識や経験なども十分に活用できなくなるということです。それは、あまりにももったいない。これまで蓄えてきた財産を最大限に活かすためには、身体を鍛え続けることが不可欠だと考えているのです。
    以下ソース
    http://diamond.jp/articles/-/135914




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    1高低差速報
    元山仁士郎@Jin46o 13時間前
    なんなんだこの国は…「県知事の権限無力化」って…
    日本国憲法で保障されているはずの「地方自治」や、沖縄における"民主主義"は無いに等しいということか。
    あまりにもひどすぎる…

    政府、沖縄県知事の権限無力化を検討 移設阻止へ抵抗を想定
    http://www.sankei.com/politics/news/161221/plt1612210016-n1.html
    https://twitter.com/Jin46o/status/811507621500850176

    元山仁士郎@Jin46o 12時間前
    日本国憲法とか、立憲主義とか、民主主義とか、地方自治とか、私が大学で学んだこと、路上で叫び、問うてきたこときたことは一体なんだったのか。
    これらの理念は、日本政府によっていとも容易く捻じ曲げられてしまうものなのか。
    そんなことはねぇと、心から叫びたい。悔しすぎる…
    https://twitter.com/Jin46o/status/811516604454273024





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    2ちゃんねるのコメント


    1高低差速報
    8月15日(月)、SEALDs(自由と民主主義のための学生緊急行動)が解散した。
    同時に、特設サイトとYouTubeにて楽曲「TO BE」を発表。SEALDsのメンバーでありラッパーであるUCDさんがメロウなトラックに、これまで安全保障関連法に反対してきたSEALDsの思想や立場を表明した曲となっている。
    MVやそのリリック、声明文からも、解散にあたって終戦記念日を強く意識していることも随所に見られる。新たなヒップホップのクラシックとなるか、要注目だ。

    「TO BE」のリリック
    (verse1)
    祈る8.15
    千鳥ヶ淵で手を合わせる
    眩い黒い闇の中で想う
    この土地の先人たちの死
    覚悟した眼差しは まだ見えない
    前を向き 歩き始めたのさ あれから
    いくつものシーン 経験し 感謝し
    果たし得なかったもの 探した戦士は
    目の前にある生 平和 意志し
    維持し続けようと語った 戦ったはずだ
    それは此処まで届いた
    ほっとけば崩れ落ちる氷河のような
    脆くも固い意志は受け継がれた
    かくも71もの月日に耐えた価値
    墓標に刻まれた非戦の二文字は
    紛争地 丸腰で闊歩する
    現代の侍を生んだんだ
    名はArticle 9
    (hook)
    We still in the dream
    祈るように 祈るように 夢を生きる
    Always do the right things
    先人のように 背筋伸ばし 前方を見つめる

    http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20160815-00010001-kaiyou-ent






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    参照記事 : http://2ch.sc/



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