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カップラーメンばかり食べてて、そろそろ体に悪いのかなぁって思い初めました。

そこで、一人暮らしでも簡単に作れて体に良いものを探してるんですけど、なにかありませんか?


例:レトルトごはん

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参照記事 : http://www.logsoku.com/r/2ch.sc/news4vip/1451372617/